Tumbados como sea costumbre, boca arriba o de lado y si es boca abajo con una rodilla mirando hacia el pecho.
Tumbados, escaneamos nuestro cuerpo desde los pies quietos hacia las piernas, glúteos, caderas y cintura, espalda - vértebra a vértebra - y llegamos a los brazos desde las manos, , codos, hombros y cabeza.
Apartamos cualquier pensamiento para escuchar esta voz, con un estado de quietud, de palabras que vagan en sosiego, en serenidad como vagan las estrellas en su firmamento definido por su haz que nos deja una estela que seguir sin visionar, sin esperar a que renuncie a su camino. Seamos esa estrella, ese haz surcado, el camino dejado para descansar.
Sin pensar en un lugar tenue nos encontramos con sueño, con ensoñaciones del sitio seguro que nos aleja de cualquier peligro y nos concentra en un sueño profundo. Tan intenso que me veo dormir y siento mis extremidades inmóviles y el cuerpo tranquilo.
Aún siento la respiración pausada, el tórax sube y baja lentamente, alejando posibles trastornos de despertar pues es un lugar seguro, una zona donde poder dormir placenteramente.
El equilibrio está siguiendo esa zona de confort , para que nadie pueda llegar más que yo, dejando a un lado temores puedo visualizarme en descanso mientras la respiración entra y sale repetidamente, inspiro y cojo aire profundamente y expiro echando el aire despacio. También noto un cosquilleo que envuelve mi cabeza, mi cuerpo, en especial al escucharme en ese dormir, ligero al principio mientras respiro de nuevo, más despacio, relajado, cojo y saco el aire sin dejar de respirar despacio, despacito y sintiendo que la hora de dormir está conmigo.
Con una hoja plegada al lado, siento su debilidad y me asomo a mi zona de confort cogiendo el sueño para dormir y estar descansado y fuerte, para soñar con opacidad que no deslumbra y saber que los sueños que lleguen vienen con alegría y salud para inundarnos como en una nube.
Podemos recorrer así el lugar seguros, descalzos sin mostrar debilidad, solo en el dormir estamos a gusto, sin vacilar, con un sueño profundo que nos recorre de nuevo cuerpo y mente y nos deja descansar. Soñemos, estamos dormidos, plácidamente dormidos.
Fin de la sesión.
Si tienes interés en alguna sesión no realizada aún, puedes indicarlo en comentarios y trataré de hacer una versión audio.
Tarotista asesora 
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